💔【總是吵架的我們，還能走下去嗎？】破解婚姻衝突背後的真相｜婚姻輔導｜婚姻治療

 



你是不是也有這些心聲？

  • 「我們明明愛彼此，卻總是為小事爭吵。」

  • 「好像講什麼都會吵，一開口就變成戰場。」

  • 「我們越來越像室友，甚至連吵架的力氣都沒了。」

  • 「是不是走到婚姻盡頭了？還值得努力嗎？」


如果你在 Google 搜尋「婚姻衝突怎麼辦」、「夫妻關係破裂」、「婚姻諮詢」——你不是一個人。


很多來尋求婚姻輔導的夫婦，都在困惑、失望與無力中掙扎，想要一個答案：我們到底怎麼發展到這個階段？

🔍 婚姻衝突的表面 vs. 深層原因

很多人以為吵架是因為「他不體貼」、「她太敏感」、「我們個性不合」，但其實婚姻中的衝突往往不只是表面上的問題，而是：

  • 情緒焦慮累積無處釋放

  • 缺乏真正的情感連結

  • 各自原生家庭的影響悄悄浮現

  • 情緒界線模糊，彼此過度牽動

婚姻就像一個系統，當其中一方陷入壓力與焦慮，整個關係就容易出現「拉扯、疏離、冷戰、爆發」的循環。

💡你們的關係，其實不是壞掉了，而是卡住了

婚姻衝突並不一定代表關係破裂，有時候，它反而是一個轉機。

透過婚姻輔導，你們可以一起：

  • 看清彼此的互動模式與情緒循環

  • 練習在緊張時保持冷靜與連結

  • 突破代代相傳的情緒反應模式

  • 學會怎麼表達自己、怎麼聽懂對方

🛠️ 婚姻輔導怎麼幫助你們？

以博域家庭系統理論（Bowen Theory）為輔導框架，可以協助你們理解：

  • 衝突中的「情緒三角」是怎麼影響你們

  • 你們如何在壓力下掉入重複的情緒模式

  • 如何建立「情緒上的分化」：靠近而不糾纏，獨立而不疏離

這不是誰對誰錯的問題，而是一起成長的機會。



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冼太 (冼譚穎芯女士) 為美國婚姻及家庭治療學會臨床院士（AAMFT Clinical Fellow）、香港婚姻及家庭治療學會認證婚姻及家庭治療師，以及香港專業輔導協會認證輔導師，致力於幫助個人、伴侶和家庭在生命的挑戰中找到成長、改變與希望。她擁有超過 17 年的家庭輔導經驗，專長於個人成長、創傷療癒、婚姻輔導、精神健康、哀傷輔導，以及處理家庭或人際關係困難。

如果您正在尋找一個安全、支持性的空間來探索自己、改善關係或尋求臨床督導，我誠摯地邀請您與我聯繫。我很樂意與您交流，了解您的需要，看看我們是否合適一起展開這段成長與療癒的旅程。

歡迎與冼太聯繫，預約15分鐘免費諮詢：
Email: mrs.tobey.sin@gmail.com
Website: http://mrssinfamilytherapy.com

Facebook: https://www.facebook.com/mrs.sin.familytherapy
Instagram: https://www.instagram.com/mrs.sin.familytherapy/

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